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- [구미] 옥계 대형 베이커리카페 하스커피(HHAS) ☕ 안녕하세요, 달달구리 블로그 입니다 😊오늘은 구미 옥계에 위치한 대형 베이커리 카페 **하스커피(HHAS)**를 소개하려고 해요. 건물 전체가 카페로 이루어져 있어서 처음 보면 “여기가 정말 카페야?” 싶을 정도로 크고, 웅장한 규모예요. 공간이 넓고 층수도 높아서, 모임이나 공부, 데이트 어디에도 잘 어울리는 곳이에요.📍 위치 & 영업시간 주소: 경상북도 구미시 옥계신당로5안길 14-5, 1~5층영업시간: 오전 10시 ~ 밤 12시라스트오더: 밤 11시 30분주차장은 카페 옆에 넉넉하게 마련되어 있어서 주차 걱정은 전혀 없었어요 🚗 대형 카페답게 공간도, 주차장도 모두 여유롭습니다.☕ 하스커피, 이름의 의미와 공간 구성입구에 보시면 ‘HHAS’ 라는 엠블럼이 보이실 거예요. 이게 단순한 약자가 .. 2025.11.03
- 집중력 강화 식단 vs 디지털 습관 교정 집중력이 떨어졌다고 느낄 때, 우리는 보통 ‘의지가 부족해서’라고 생각합니다. 하지만 실제로 집중력은 의지보다 환경, 생활 습관, 식습관의 영향을 크게 받습니다. 특히 뇌의 기능과 직결된 ‘영양 섭취’와 주의력 분산을 유발하는 ‘디지털 습관’은 집중력 유지에 있어 가장 핵심적인 두 축이라고 볼 수 있습니다. 그렇다면 집중력을 향상시키기 위해 ‘식단 조절’과 ‘디지털 습관 교정’ 중 어떤 것이 더 효과적일까요? 이 글에서는 각각의 장단점을 분석하고, 어떤 방식이 더 실질적인 효과를 줄 수 있는지 비교해봅니다.집중력 강화 식단의 효과와 한계뇌는 하루 에너지 소비량의 20~25%를 차지하는 장기입니다. 즉, 무엇을 먹느냐에 따라 뇌의 컨디션과 주의력 유지 시간도 달라집니다. 집중력을 높이는 데 도움이 되는 대.. 2025.08.18
- 디지털 디톡스 앱 TOP5 비교 분석 디지털 기기 없이 하루를 보내기란 이제 상상하기 어려울 정도로, 스마트폰과의 의존은 일상이 되었습니다. 업무, 소통, 여가 등 다양한 기능을 하나의 기기에서 해결할 수 있는 만큼, 무분별한 사용은 집중력 저하, 수면 장애, 감정 기복, 스트레스 증가로 이어지고 있습니다. 이러한 문제를 해결하기 위해 ‘디지털 디톡스’를 실천하려는 사람들이 많아지고 있으며, 그 첫걸음으로 활용할 수 있는 것이 바로 **디지털 디톡스 앱**입니다. 이번 글에서는 국내외에서 사용률과 평판이 높은 디지털 디톡스 앱 5가지를 비교 분석하여, 목적과 성향에 맞게 선택할 수 있도록 도와드립니다.1. Forest – 스마트폰 안 쓰면 나무가 자란다핵심 기능: 집중 시간 기록, 스마트폰 미사용 시 나무 자람, 전 세계 유저와 집중 경쟁,.. 2025.08.17